Nuovi acquisti primaverili e combatto anche la mia allergia …perchè per me e la mia famiglia questo è da empre il mese peggiore tra influenze e allergie vi lascio ben immaginare. Da quando ho iniziato ad assumerle posso dirvi che l’influenza è solo un lontano ricordo? L’allergia di mio marito è anche notevolmente migliorata, infatti…
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Impara ad amare il cibo e te stesso
Conosci l’importanza di una sana alimentazione? Molti potrebbero pensare sia semplicemente una moda o che sia essenziale solo per la perdita di peso… Hai invece mai provato a pensare ad essa come un vero e proprio stile vita? Come qualcosa che può servire a chiunque di noi? Quali sono i suoi benefici? Una sana alimentazione, equilibrata,…
Come vanno assunti gli integratori?
Seguire un’alimentazione corretta è davvero sufficiente? Purtroppo più spesso di quanto non pensiate e nonostante tutto l’impegno che ci si possa mettere con la semplice alimentazione non si riesce a fornire all’ organismo tutti i nutrienti di cui avrebbe bisogno, questo a causa di diversi fattori quali l’età, la stato di salute, ma anche lo…
Boswella e Curcuma: antinfiammatori naturali.
La Boswella è impiegata con successo nel trattamento dell’artrite. Consigliata nel trattamento di infezioni locali e disturbi degenerativi delle articolazioni, ma anche dolori muscolari, artrosi, reumatismi, infiammazione dei tessuti molli. La Curcuma ben più nota è in grado di comportarsi come un ottimo antinfiammatorio, agendo sugli enzimi implicati nelle reazioni infiammatorie riducendone la risposta. L’aspetto interessante è che, nate…
Funghi medicinali, scopri i loro benefici e dove li puoi trovare!
Mai sentito parlare di shiitake, maitake, reishi, champignon e orecchione?Sembrerebbe che includere questi funghi nella nostra dieta faccia davvero bene alla salute. I funghi shiitake (Lentinula edodes) rafforzano il sistema immunitario e riducono le infiammazioni, sono molto indicati ad esempio per chi ha l’artrite, riducono il colesterolo e vengono consigliati alle persone che si ammalano…
Difese immunitarie al top!
Fai il pieno di vitamina C e vitamina D
