Spermidina: elisir di lunga vita!

Spermidina: Si chiama così perché è stata isolata per la prima volta nello sperma umano, ma si tratta in realtà di una sostanza naturalmente presente in alcuni alimenti che mangiamo (o che dovremmo iniziare a mangiare) regolarmente ed è chiamata in causa per un corretto metabolismo cellulare.Il suo consumo regolare apporta molti benefici, a partire…

FRESH scrub Ringana: ora riformulato!

Ho avuto occasione di provare il FRESH scrub di Ringana e devo dire che il suo effetto si è sentito fin da subito. Ha depurato la mia pelle senza aggredirla e la ha resa morbida e finalmente libera da impurità. Io ho una pelle piuttosto sensibile, per questo devo sempre stare attenta a non usare…

FRESH tooth oil di Ringana

Dalla tradizione ayurvedica nasce questa pratica di pulirsi i denti effettuando dei risciacqui a base di olii.. In questo caso olii pregiati, e biologici che permettono di eliminare i batteri responsabili di carie e non solo. Può sembrare un pochino strano all’inizio ma il risultato è assicurato, almeno per quanto riguarda la mia esperienza.Non vi…

Problemi di digestione, pesantezza, flatulenza, nausea?

Sempre più frequentemente le mie conoscenze si lamentano di problemi legati all’apparato digerente, di certo le abitudini alimentari non aiutano e di sicuro questa sensazione di pesantezza a lungo andare può diventare davvero fastidiosa.Ora potrei stare qui a dilungarmi su una quantità infinita di fattori che possono portare a questa situazione, ma non essendo un…

Se non riesci a rilassarti affidati alle erbe!

Non molto tempo fa, precisamente durante il primo “lockdown” lo stress e l’ansia mi hanno causato una tensione tale da impedirmi di dormire bene, quando ne parlai con una mia amica lei mi mi confessò di soffrire dello stesso problema e mi raccomandò l’uso di alcune gocce prescrittele dal suo medico!! Un farmaco per dormire?…

Ritroviamo il buonumore con i cibi giusti.

A chi non capita di essere di cattivo umore? A volte sappiamo benissimo perchè, altre volte non riusciamo a definirlo, sentiamo solo un forte malessere che non riusciamo a spiegare… I motivi veramente possono essere tanti, dalla semplice fame perchè non si è avuto tempo di mangiare, al nostro capo con le sue continue e…

Come vanno assunti gli integratori?

Seguire un’alimentazione corretta è davvero sufficiente? Purtroppo più spesso di quanto non pensiate e nonostante tutto l’impegno che ci si possa mettere con la semplice alimentazione non si riesce a fornire all’ organismo tutti i nutrienti di cui avrebbe bisogno, questo a causa di diversi fattori quali l’età, la stato di salute, ma anche lo…

Proteggiti dal sole ma senza inquinare….

Avevo quasi smesso di usare le creme solari! Non sopportavo l’idea che le sostanze in essa presenti potessero inquinare tanto, non facevo solo del male a me, ma anche alla natura, mi sembrava troppo! Poi ho capito grazie a diversi studi che la protezione solare delle creme che raggiungono fattori di protezione molto alti non…

La bellezza viene da dentro!

Ci svegliamo la mattina e la maggior parte di noi dopo essersi lavata i denti procedono a compiere la solita skin-care quotidiana: latte detergente, tonico, siero e crema, altri si accontenteranno di mettere solo un buon strato di crema! Come andrebbe affrontato il trattamento della pelle al mattino e alla sera lo vedremo in un…