Seguire un’alimentazione corretta è davvero sufficiente? Purtroppo più spesso di quanto non pensiate e nonostante tutto l’impegno che ci si possa mettere con la semplice alimentazione non si riesce a fornire all’ organismo tutti i nutrienti di cui avrebbe bisogno,… Read More ›
La Boswella è impiegata con successo nel trattamento dell’artrite. Consigliata nel trattamento di infezioni locali e disturbi degenerativi delle articolazioni, ma anche , dolori muscolari, artrosi, reumatismi, artrosi, infiammazione dei tessuti molli. La Curcuma ben più nota è in grado di comportarsi come un ottimo antinfiammatorio,… Read More ›
Avevo quasi smesso di usare le creme solari! Non sopportavo l’idea che le sostanze in essa presenti potessero inquinare tanto, non facevo solo del male a me, ma anche alla natura, mi sembrava troppo! Poi ho capito grazie a diversi… Read More ›
Ci svegliamo la mattina e la maggior parte di noi dopo essersi lavata i denti procedono a compiere la solita skin-care quotidiana: latte detergente, tonico, siero e crema, altri si accontenteranno di mettere solo un buon strato di crema! Come… Read More ›
Mai sentito parlare di shiitake, maitake, reishi, champignon e orecchione?Sembrerebbe che includere questi funghi nella nostra dieta faccia davvero bene alla salute. I funghi shiitake (Lentinula edodes) rafforzano il sistema immunitario e riducono le infiammazioni, sono molto indicati ad esempio… Read More ›
Se devi affrontare una giornata stressante, credimi, il caffè può aiutare ma non è l’unico alleato! D’altra parte recenti studi dimostrano che è vero, ci rende più svegli e reattivi, ma agendo sulle cellule nervose ci rende anche più irrequieti… Read More ›
Fai il pieno di vitamina C e vitamina D
Spermidina: Si chiama così perché è stata isolata per la prima volta nello sperma umano, ma si tratta in realtà di una sostanza naturalmente presente in alcuni alimenti che mangiamo (o che dovremmo iniziare a mangiare) regolarmente ed è chiamata… Read More ›
