Ritroviamo il buonumore con i cibi giusti.

A chi non capita di essere di cattivo umore? A volte sappiamo benissimo perchè, altre volte non riusciamo a definirlo, sentiamo solo un forte malessere che non riusciamo a spiegare… I motivi veramente possono essere tanti, dalla semplice fame perchè non si è avuto tempo di mangiare, al nostro capo con le sue continue e…

Cosmetica sostenibile!

Sapete che ogni giorno ciascuno di noi usa ben sei cosmetici distinti? Non ci credete, pensateci: Ci laviamo i denti con il dentifricio, usiamo il sapone, spesso poi mettiamo una crema idratante sul corpo e un’altra sul viso, shampoo, balsamo, lacca per capelli, profumo….continuo? Non credo serva, ma ora capite perchè le scelte di consumo…

“Mundo y Natura”: i nostri viaggi alla scoperta del mondo!

Non dimenticarti di iscriverti al nostro canale you tube! Ultimi video caricati: Via Ferrata Croda di Cengles: disponibile qui Via Ferrata della Roda Di Vael: disponibile qui Zoo parco Natura Viva: disponibile qui Trekking a 3000 metri sull’Etna: disponibile qui

Come vanno assunti gli integratori?

Seguire un’alimentazione corretta è davvero sufficiente? Purtroppo più spesso di quanto non pensiate e nonostante tutto l’impegno che ci si possa mettere con la semplice alimentazione non si riesce a fornire all’ organismo tutti i nutrienti di cui avrebbe bisogno, questo a causa di diversi fattori quali l’età, la stato di salute, ma anche lo…

Boswella e Curcuma: antinfiammatori naturali.

La Boswella è impiegata con successo nel trattamento dell’artrite. Consigliata nel trattamento di infezioni locali e disturbi degenerativi delle articolazioni, ma anche dolori muscolari, artrosi, reumatismi, infiammazione dei tessuti molli. La Curcuma ben più nota è in grado di comportarsi come un ottimo antinfiammatorio, agendo sugli enzimi implicati nelle reazioni infiammatorie riducendone la risposta. L’aspetto interessante è che, nate…

Proteggiti dal sole ma senza inquinare….

Avevo quasi smesso di usare le creme solari! Non sopportavo l’idea che le sostanze in essa presenti potessero inquinare tanto, non facevo solo del male a me, ma anche alla natura, mi sembrava troppo! Poi ho capito grazie a diversi studi che la protezione solare delle creme che raggiungono fattori di protezione molto alti non…

La bellezza viene da dentro!

Ci svegliamo la mattina e la maggior parte di noi dopo essersi lavata i denti procedono a compiere la solita skin-care quotidiana: latte detergente, tonico, siero e crema, altri si accontenteranno di mettere solo un buon strato di crema! Come andrebbe affrontato il trattamento della pelle al mattino e alla sera lo vedremo in un…

E voi avete il vostro piano B?

E solo una questione di scelta!! Vi voglio raccontare una storia: non molto tempo fa una ragazza mi invitò ad una presentazione, una presentazione di prodotti cosmetici e di integratori, li descrisse come naturali e freschi.Io sono scettica di natura e sono anche una che non si accontenta facilmente, se allora foste entrate nel mio…

Retinale Vs Retinolo, proprietà e usi cosmetici!

Si sente parlare molto di retinolo, ma sapete cos’è?Il retinolo non è altro che un derivato della vitamina A, appartiene alla famiglia dei retinoidi e comeoramai voi utti saprete se usato in cosmesi produce questi ottimi effetti: Contrasta e ritarda i segni del tempo Attenua le rughe visibili Riduce eventuali cicatrici Cura l’acne Riduce le…

Un atto d’amore

Il corpo è come un libro sacro: come un albero, esso riporta su di sé ogni trauma, ogni periodo propizio, ogni carestia, ogni vittoria, ogni simbologia, ogni ricordo dentro, negli organi, e fuori, sulla pelle, e anche ogni volta in cui tu l’hai rinnegato e tradito per qualsivoglia categoria esterna o paturnia mentale altrui –…

Funghi medicinali, scopri i loro benefici e dove li puoi trovare!

Mai sentito parlare di shiitake, maitake, reishi, champignon e orecchione?Sembrerebbe che includere questi funghi nella nostra dieta faccia davvero bene alla salute. I funghi shiitake (Lentinula edodes) rafforzano il sistema immunitario e riducono le infiammazioni, sono molto indicati ad esempio per chi ha l’artrite, riducono il colesterolo e vengono consigliati alle persone che si ammalano…

Tra Cosmesi e Suoni (Evento Rimandato)

*AGGIORNAMENTO causa nuove disposizioni covid: a causa della situazione l’evento verrà rimandato a data da definirsi. Ci disiace tantissimo per l’inconveniente, certe della comprensione, Vi ringraziamo. A prestissimo!!! Quando i suoni incontrano la cosmesi, questo il tema di uno dei nostri prossimi incontri! Parleremo della forza della natura dal punto di vista cosmetico, ma anche…

Mundo y Natura

Non è un errore di ortografia, il titolo nasce dall’incontro di due cultura, la mia e quella di mio marito:Io italiana e lui Domenicano!Credetemi se vi dico che io nata e cresciuta nel mezzo delle Dolomiti non ho mai voluto saperne nulla di montagna, d’altra parte a lui non piace il mare, ma giorno dopo…

Massaggio con Campane Tibetane

Antiche e potenti, le campane tibetane sono uno strumento in grado di generare onde sonore curative. Le loro vibrazioni arrivano fino all’anima, poiché riproducono il suono primordiale. Sono strumenti in grado di creare tranquillità e armonia e di riequilibrare e purificare sia il corpo che lo spirito.Se vi sentite particolarmente in tensione o sotto stress,…

I Fiori di Bach: rimedi per vivere in armonia

Se stai vivendo uno stato emotivo che ti blocca nelle normali attività quotidiane e senti che ti manca la spinta e la concentrazione, fai fatica a dormire o ti senti influenzato da emozioni negative che bloccano e limitano il tuo benessere psicofisico e quello dei tuoi bambini, i 38 RIMEDI DEI FIORI DI BACH, ti…